乒乓球反胶多少m？
这个得看什么球，比赛和日常练球的要求不同。比如红双喜的3054，常规用的话2.6-2.7mm就可以，如果打竞赛级就得上2.8甚至以上了；而蝴蝶的TENERGY 05就是3.0左右的胶皮厚度。如果是Yasaka的YE或者YEO则更厚一些，大概3.3左右，虽然这些胶皮都是正贴。
如果反过来，就是用反胶打法，因为反胶摩擦力大，颗粒方向与接触面倾斜度高，所以需要比较薄的胶皮才能发挥最大的作用（其实道理很简单，就像你用刀切东西一样，刀刃越锋利就越能发挥刀具的作用），通常反胶配薄胶皮的组合会比同型号的正胶配厚胶皮的组合成绩更好些。当然，有些特殊打法另当别论。
现在好的乒乓球套胶很多都采用了“无海绵”设计（即所谓的“单海绵”或“一体式海绵”），这种海绵在控制性能上比传统的夹海绵胶皮更优一点，但因为其容易变形、不易复原的特性，其在摩擦性能方面要逊色于普通夹海绵胶皮。 所以说选择什么样的牌子和型号的底板和套胶是要结合使用者的实际技术和身体素质来决定的，单纯的比较技术指标是没有意义的。
举个实例说明，同样是红双喜制造的乒乓球拍，天极二代是传统的夹海绵胶皮，而天极三则是无海绵设计的。虽然二三代均分五个硬度等级，但由于三代是无海绵的设计，所以软度和厚度的选择性就比较少，适合大多数爱好者使用的硬度范围也相对比较窄，相对而言适应群体也就较小；但反之二代却是硬软皆宜，无论什么器材基础的朋友都能选择合适的版本使用。 所以买乒乓球用品不能光看参数，还要自己多尝试，多体验才行。