乒乓球需要穿什么鞋?

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这个我深有体会,因为喜欢打乒乓球,所以鞋子倒买过好几双了,总结下来就是—— 必须买底厚一点的鞋,否则在打球过程中很容易起泡; 最好不要买特别专业的乒鞋(比如球鞋中带有气垫等),因为这种鞋子并不适合业余爱好者,一方面打球过程中容易打滑摔倒,另一方面这些高科技对于乒乓球这项运动而言并没有什么卵用…… 建议购买羽毛球专业鞋或跑步运动鞋,例如耐克、李宁、安踏等品牌都有这类鞋子卖,价格从200元到五六百元不等。

另外一点要注意的是,一定要选鞋底纹路很深的那种,因为这样在打乒乓球时鞋底的防滑效果会有保证。 我曾经就吃过亏,之前买鞋时不注意,结果拿回来发现鞋底的防滑纹太浅,后来吓得只好把鞋子送给朋友了…… 所以朋友们可千万别学我犯傻啊!买鞋时一定要认真挑选!

当然,如果你预算有限的话,也可以考虑买普通的慢跑鞋,毕竟这种鞋穿着舒适,价格也相对便宜。只是这类鞋子可能不太适应乒乓球场地过硬的场地条件,所以最好提前测试一下鞋子在运动时是否有足够的支撑性和稳定性。

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一般而言,运动鞋都应该选择稍微大一点,因为运动的过程中,脚部往往会受热胀大,如果鞋子比较小的话,就会导致脚部不舒服,甚至是磨伤脚部,所以乒乓球鞋也是稍微大一点的。

一双符合你脚型的鞋子应有能容纳脚趾伸缩,脚跟不滑动的空间。方法如下:

1、穿着想选购的鞋子,把脚踩在白纸上。如果脚可以活动自如,以笔画出脚的范围及鞋子的范围。

2、脱下鞋子,比较两者的轮廓。

3、一双合适的鞋子,其形状应该与您所画的脚型相似,而且,您的脚在鞋子内必须可以活动自如。鞋底长度应在脚趾末端留出约1.25厘米的空隙。

4、鞋前部应足够宽敞,让脚趾可以自由活动且脚掌可以自然扩张。

如果鞋子前面过窄过尖,脚趾就会受挤压,相互摩擦,很容易起水泡和生甲沟炎,而且脚的"感觉器官"也会受到干扰,容易增加运动损伤的机会。

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