乒乓球什么叫接发球?
“接”是相对于“发”而言的,是得分的手段之一; 首先要有正确的姿势(参考邓亚萍、张怡宁等历代大满贯得主的经典教学视频),这个正确与否直接关系到后续的发力是否到位,以及是否能长期坚持。
其次要多练,练习的时候需要把注意力高度集中在接发球上,这对于训练自己心理稳定性的好方法。同时结合步伐(前后左右任意移动)、挥拍速度进行练习。 可以找一个球友或影像资料作为陪练,先采用抛接球的方式来找感觉,当能比较顺畅地接起对方的发球后,就可以增加难度了(如:利用旋转,落点的变化等进行练习)
最后,要克服接发球的胆怯,在比赛中往往越到关键时候就越容易掉链子,这跟心理素质有很大的关系,因此需要在日常多给自己创造一些比赛的机会,提高自己的抗挫折能力(输掉比赛并不是世界末日,拿得起放得下你才能更好前行)
祝早日成为高手中高手!