“接”是相对于“发”而言的，是得分的手段之一； 首先要有正确的姿势（参考邓亚萍、张怡宁等历代大满贯得主的经典教学视频），这个正确与否直接关系到后续的发力是否到位，以及是否能长期坚持。
其次要多练，练习的时候需要把注意力高度集中在接发球上，这对于训练自己心理稳定性的好方法。同时结合步伐（前后左右任意移动）、挥拍速度进行练习。 可以找一个球友或影像资料作为陪练，先采用抛接球的方式来找感觉，当能比较顺畅地接起对方的发球后，就可以增加难度了（如：利用旋转，落点的变化等进行练习）
最后，要克服接发球的胆怯，在比赛中往往越到关键时候就越容易掉链子，这跟心理素质有很大的关系，因此需要在日常多给自己创造一些比赛的机会，提高自己的抗挫折能力（输掉比赛并不是世界末日，拿得起放得下你才能更好前行）
祝早日成为高手中高手！
利嘉镇优质答主一、接发球就是回应对方发球的击球。 二、接发球有站位站位，准备姿势和还原动作。 三、接发球有正手和反手，有上旋球，下旋球和侧旋球以及各种组合旋转， 四、 接发球有搓， 搓拉， 攻球和拉弧圈球，有加转和减转，有上手和下手等等。
既然叫接发球，肯定是接对方发球的球，那如果对方发球擦网上网，那个球算发球还是来球？那如果对方发球擦网落桌，那个球算发球还是来球？如果对方发球擦网，而没有落入桌面上，那个球算发球还是来球？
这些说明一个问题：接发球是一种特殊条件下的来球，接发球的技战术是建立在来球的特殊性基础上。而它的特殊性就是发球方利用规则和设备的特性创造出的特殊动作制造出来的特殊条件下的来球。这种球具有旋转多，落点刁，速度和力量变化丰富的复杂性。所以才有一句广为流传的乒乓球格言“得发球者得天下”。
发球和接发球属于乒乓球对抗中的攻防第一环，也是争夺主动与控制主动的最前沿的“无硝烟的战争”。
