怎么练好篮球突破脚步？
本人体育生 ，以体能见长，尤其擅长短距离启动，快速变向，急停跳投，上篮等突破相关的技能运用。
在所有的训练方法中，我们最常使用且最有效的是重复练习法。比如运球练习、投篮练习等等都采用重复法进行。 具体练习时采取分组的方法把队员分成若干组，一组8～10人，每组轮换练习。如运球练习可规定每次运球30秒（时间可根据实际情况调整），左右手各一次为一轮，共完成6轮；投篮练习规定每投进一个球加分1分，不得多投。最后统计每个队员的得分，并记录在案以便以后分析。 这种方法简单易行，能确保练习的密度和强度，使队员在短时间内有效提高技术水平。 我们还会结合身体素质练习来增强突破能力，比如力量训练、速度耐力和柔韧性的练习。
总之，要想拥有出色的突破能力，需要做好各个方面的工作，既要有针对性地选择练习手段，又要确保这些手段能在实战中发挥效用。