足球如何提高传控球？
首先我想知道题主是什么身份，是专业队还是业余球队，因为我觉得如果是业余球员提这种问题应该还是初高中阶段吧，那么我可以说，你现在的训练和比赛还处在非常低级的阶段。 先问个问题，你们有没有想过为什么亚洲球队技术不行？为什么欧美女足技术也很一般（与男足相比）？
其实足球这项运动它很讲究人体工程学，足球场地面积大，跑动空间大，对体能要求高，加上足球是一项集体运动，个人能力再强有限，再弱也会影响全员成绩。所以足球的技术动作都是基于这个大地图下进行开发的。
而国内足球技术落后主要原因就是基本功不扎实，这点无论是职业球员还是业余球员都一样，就拿传球来说，大家传球的时候都只会想着往这里踢啊，那里踢啊，从来都没有想过这个传球动作是不是最适合现在这个场景的，是不是能最快达到目的地。
举个例子，同样是一个传球，你可以用脚背正面踢出，也可以脚尖戳出，还可以大腿摆出，当然你还可以用头、肩膀、手臂甚至膝盖去触碰。只要你能想出来并且敢做的动作都可以做出来。但最合适的动作到底是什么呢？这得取决于对方防守的人数，位置，力度，以及队友的位置。这些因素都在影响着这个传球的方案。 所以你说怎么提高传控球的能力，首先你要搞清楚一个问题，你的传控球到底是建立在什么基础上，是你个人的技战术素养很高超过别人吗？（这里不讨论特例，例如某些天才少年如小罗）还是说你靠团队配合来完成传控球的目的。这两个有不同的提高方式。
如果是你个人技能不足，那就练习基本技术，脚法，传接球，带球过人大概就这几项。如果是战术意识不够，那么就多看比赛视频，多思考，自己尝试着组建一套战术板。然后有步骤的去练习。