学体育身高很重要吗?
重要,非常重要!我97年练田径的,当时我们教练经常说的一句话就是“多跳一个高度,就多长一点身高”。 我个人觉得练体育对于身高的影响主要有以下几个方面: 1、运动使得骨骼拉伸,有助于身高增长; 2、训练中大量营养物质的摄取,为身体增长提供充足营养; 3、刺激体内性激素的分泌,促进骨骼钙磷代谢和肌肉生长; 4、促进睡眠,保持神经系统的兴奋性。这些对于身高来说都非常重要。 但任何事物都是相对的,并不是说你练了体育就会长得很高。影响人体身高的因素有很多,如遗传、营养、锻炼、生活作息、环境等。但若你不想你的后代像你一样因为体育而丧失很多长高机会的话,请你认真考虑是否选择体育作为你的终身职业。
在这里我要提醒那些想利用体育来增高的人,千万不要信所谓“科学实验”,这个没有科学的,都是骗人的。想增高,多做运动就对了,别搞些没用的,伤身体!