冬训会涨体育成绩吗？
会，而且会有明显的提高。 前提是你得努力。 为什么这么说呢，因为冬季训练是体能和技能的训练，对于运动员体能的提高是有帮助的，体能好，考试成绩自然不会差到哪里去。 但是你要我具体说明哪里提高了？怎么样能提高？我确实不能给你很具体的答案。 因为影响运动成绩的因素有很多，体能只是其中一项因素而已。 比如说短跑项目，影响成绩的因素有起跑反应速度、出发水平（上下肢力量及爆发力）、全程步伐合理性、途中跑呼吸节奏、终点冲刺能力等，这些因素中，有的可以通过训练得到提升，有的则没办法通过训练来提高。比如说你的起跑反应快，这个是先天因素决定的，当然也有少部分人通过训练可以提升一点，但是差别并不大；而全程步伐的合理性和终点冲刺能力则可以通过系统训练得到提升。所以经过一冬刻苦训练，你最终的成绩肯定比春季比赛成绩要好一些。 当然，如果你不训练，只等着冬天来临再去准备比赛，那肯定是不行的。这样就算不得分，还会损失很多水分。为什么呢？因为体能测试的项目都是有科学根据的，这些测试项目是衡量一个运动员综合身体素质的必要过程。如果测试不过关，不管你技术多棒，体能多好，都是不可能拿到好成绩的。所以说冬季训练是很重要的，但训练方法很重要，训练量也很重要。如果训练过度，可能适得其反。