扫地僧体育是真的吗？
这个视频是真实的。 其次，这个视频不能代表全部，甚至不能代表大多数。 这个视频里展现的技术动作只是基本功而已。 最后，练习这些基本功，是可以让你的身体素质获得提升的。 而你说的武术招式，也是由基本功组合而成的。 所以，练习基本功很重要！ 不过，视频中表现的扫雷手法确实不是最好的，可能是最差的之一了。。。 这种扫把的手法，在现实生活里，一般只有老太太用。。。 因为这样扫起来，比较快而且不费力，适合老年人和手脚不太利索的人使用。
如果你想要学习最标准的清洁方式，我可以在知乎上找到很多文章来教程你的（我就是这么热心~~）。 但是，这种水平对于一般人来说，已经足够了，足够保证你的日常卫生。 我一直提倡，练习武术要学以致用，能用最好，不能用也不要勉强。 就像你学做饭，学会了炒鸡蛋，以后就能炒各种菜；学会了扎马步，就能做很多拳法。 但是，你不可能学完某道菜的所有工序，就一定能做出一道好菜；学会扎马步，你就能打出高手的拳法么？ 同样，学习了基本的技战术能力，你就可以融入群众，在人群中施展你高超的武艺。而一旦你脱离了这个群体，你就是个垃圾。为什么这么说呢？因为真正的格斗技能需要更高级的训练才能掌握，没有十年的功夫，就不要想了。就算你想练拳击，没个三年五载的，你也无法达到专业水准。
我一直认为那些传武大师们，像气功大师、腿法大师、太极大师之类的，你们就别出来误人子弟了行么？什么武术都是邪魔歪道，什么搏击都是现代科技，你们就把你们那一套套的传统武功留在家里自己慢慢练习吧。别出来炫耀了行么？你们那点本事，我在初中就全领教过了，现在我都研究生了，你们还是那点本事。