体育能力差怎么办?
1、在平时的生活中,多做体育运动。哪怕每天抽出一点时间来锻炼,只要有持之以恒的精神,长期坚持,一定可以改善自己体质,提高体育成绩的。
2、在训练的时候,可以请教那些体育好的同学,让他们指点一下,这样会进步的比较快。
3、平时要多吃一些有营养的食物,如鸡肉、鱼、蛋、肉、豆类等等高蛋白食物。这样有助于提高自己的体能,对提高体育成绩也是有帮助的。
4、平时要多看书,不仅仅是学习方面的书,还有体育方面的书。多学习体育方面的知识也是很有用处的,当自己懂的体育方面的知识多了,对于体育方面运动也是有一定的帮助的。