足球和篮球哪个运动量大？
谢邀，人在工地，刚下塔吊 作为半个球类爱好者，我对于这个问题还是有点发言权的吧… 从运动量上来说的话，其实篮球是要远大于足球的；不过呢，这里需要引入一个指标才能比较出这两个运动的差距，那就是“有效运动时间”（effective playtime）——也就是说，如果踢一场90分钟的足球比赛，那么有大概54-63分钟是在无意义进行的（具体数据与场地、球员状态有关）；但同样的一场比赛，NBA的比赛时间内几乎全部都是有效的运动时间！所以从运动量上来看，篮球几乎是足球的两倍以上了…… 而且这还只是考虑的运动量这一项啊，其他的影响因素还有对膝盖的伤害程度等这些，篮球也是要优于足球的 所以综上所诉，在同等条件下，篮球的运动量是要远远高于足球的了~
可能有些朋友就会说了，篮球的有效活动时间是比足球高很多没错啦，但是你们没考虑到篮球场的面积要比足球场小多了呀，人多了起来肯定是不利于运动的呀。 但实际上，篮球的每百平方米面积可容纳的人数却是比足球场上更少的（28.9vs14.7）哦～而场地的尺寸决定了球场能够容纳的球员人数基本就是固定的，所以从这一点上来讲的话，篮球场和足球场差不多大的时候打篮球能容纳的球员数反而是少于打足球的哦（注意我说的是同样大小的场地上）！ 所以总的来说呢，在同等有效运动时长的条件下，打篮球的人比踢足球的人消耗的热量更高哦~ 另外顺便说一句，虽然打篮球的人看上去没有很剧烈的运动，但实际上篮球这项运动的冲击力和速度都是很大的，所以大家在打球的时候还是需要做好一定的安全措施噢~~