足球怎么防贴身?
1、提高身体协调性,这能很大程度上避免被对手卡住身位和摆脱; 2、不要死站位置,要随着队友的跑动而移动,但注意不要越站越前以免失去对球的防守; 3、跟紧你的对手,不要让他有空间接球或传球,在贴身的情况下尽量封掉他的传球的线路! 4、用身体卡主他传球路线,手不要碰到他,不然会判犯规! 如果对手贴你太近的话,一般用下盘来扛开比较好!
5、带球时别只盯着球看,也要时不时观察一下身后的情况… 6、当对方把球控制住的时候,就尽量不要贴近了,站在自己位置附近就好,以防对方突然的一脚短传打身后。 在球场上如果看到队友被对手缠着无法出脚拿球或者传球的话应该主动上前帮忙解围,在帮队友解围的过程中也能提升自己的防守能力(比如抢断) 7、不要跟着球一直跑呀~ 要记住,自己是作为防守的一方,所以不要总想着去扑球,要先做好站位工作,让队友抢断之后好传球。这样不仅浪费时间,也容易给对手留下空挡。
8、在禁区内抢球的时候要注意,不要被裁判认定为冲撞门将!否则就是点球~ 9、对于小个子球员来说,最好别硬碰硬,可以采用游击战术,从对手身边钻过或者用一些假动作来欺骗对手。 比如当你发现你对位的球员背对你的时候就可以从他侧面穿过去啦~~