足球如何射门力量?
谢邀,作为一个业余守门员,谈一下对这个问题的一些看法
首先,我不是很同意前面两位的观点,的确,射门的力量大小和脚法好坏没有绝对的关系,但是力量和脚法却是一个好的射手的基本条件之一 所谓“力从脚下出”,这句话是很有道理的。在踢球的时候,腿部起着承上启下的重要作用——腿是传递力量的“媒介”,只有当腿部有足够的爆发力和支撑力时,才能更好地把力量传到脚上并且通过脚传导出去。所以,平时应该加强腿部力量的训练(深蹲、提踵等),当然在训练中也可以适当地进行一些腿部爆发力的练习(蛙跳、跨栏等等) 至于脚法的练习方面我觉得分为三个层次:触球部位、触球时间和触球角度。其中,触球位置可以简单地划分为三种:脚弓、脚底和脚背尖;而触球时间又可分为:弹地期和滑行期;最后便是大家所熟知的“迎射”“顺射”“内旋”“外旋”了……关于这些方面的详细分析网上都有,我就不在这里赘述了 在实际比赛中,除了力量之外,速度也是一个不容忽视的因素。对于门将来说,最可怕的不是大力轰门而是快速打门!因为快速打门给门将的反应和处理的时间都很短,这就要求我们平时多加练习,在接球的一瞬间便做好反应动作的准备。另外,在接射门时,眼睛不要只盯着球看——你应该看看你的队友的位置以及对方门将的站位,这样才能找到最佳的传球时机 希望我的答案能对你有所帮助啦~