足球如何射门力量?

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谢邀,作为一个业余守门员,谈一下对这个问题的一些看法

首先,我不是很同意前面两位的观点,的确,射门的力量大小和脚法好坏没有绝对的关系,但是力量和脚法却是一个好的射手的基本条件之一 所谓“力从脚下出”,这句话是很有道理的。在踢球的时候,腿部起着承上启下的重要作用——腿是传递力量的“媒介”,只有当腿部有足够的爆发力和支撑力时,才能更好地把力量传到脚上并且通过脚传导出去。所以,平时应该加强腿部力量的训练(深蹲、提踵等),当然在训练中也可以适当地进行一些腿部爆发力的练习(蛙跳、跨栏等等) 至于脚法的练习方面我觉得分为三个层次:触球部位、触球时间和触球角度。其中,触球位置可以简单地划分为三种:脚弓、脚底和脚背尖;而触球时间又可分为:弹地期和滑行期;最后便是大家所熟知的“迎射”“顺射”“内旋”“外旋”了……关于这些方面的详细分析网上都有,我就不在这里赘述了 在实际比赛中,除了力量之外,速度也是一个不容忽视的因素。对于门将来说,最可怕的不是大力轰门而是快速打门!因为快速打门给门将的反应和处理的时间都很短,这就要求我们平时多加练习,在接球的一瞬间便做好反应动作的准备。另外,在接射门时,眼睛不要只盯着球看——你应该看看你的队友的位置以及对方门将的站位,这样才能找到最佳的传球时机 希望我的答案能对你有所帮助啦~

纪雨析纪雨析优质答主

这个要找个教练好好聊聊,我踢球时间也不长(2017年开始) 首先你要清楚自己为什么射门打不准或者踢飞了 为什么会踢飞呢? 有两种可能性的原因: 因为你的脚的力量不够大,不能很好的控制皮球的飞行;因为你的脚踝和膝盖没有充分打开并且身体也没有完全压下去导致腿部不能完全用力去启动加速状态从而踢出去的球力度不足 第二种原因是你在射门的时候有犹豫、紧张的状态所以才会踢飞 因为在射门那一刻你会有个犹豫的过程然后开始蓄力这个过程其实已经有些晚了因为对方可能已经知道你要进攻了,在你犹豫的瞬间他有可能就会来破坏 所以当你有了这种状态的时候一定要果断一些不要犹豫不然就容易形成失误

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