篮球假摔执行什么判罚?
篮球的假摔和足球不一样,没有明确的判罚依据,主要取决于裁判的判定。 好的假摔能带来加分,而坏的假摔会给自己和对方带来不利。能否进行正确的“假摔”是判断一个球员是否老辣的重要标志之一! 下面来说说篮球假摔的具体做法以及如何识别其真假。
一、假摔必须建立在正确防守的基础上 如果不是在你已经建立正确的防守位置后,对方强行破坏你正常的防球动作而导致的摔倒,那么你就没有权利使用假摔来骗取犯规。如果你不是在正确的防守位置上,而是在追击犯规或者阻挡犯规,那么即使造成对方倒地,也不是假摔。(当然这种错误是很低的)
二、假摔要在合适的时机 假摔的时机很重要,如果时机不对,就会像上面一样,不但不能骗取犯规,还会遭到对方的反击,贻误战机! 最佳的假摔时机是在你刚刚被对手侵犯,身体还处于减速状态时,这个时候你如果做出假摔的姿势,一般都能成功。因为此时你的速度已经开始慢下来了,再采取其他行动已经晚了。而且有些身体素质不错的人可以在被冒之后,倒地上演“滑翔机”。当然这些都是在正确防守的前提下进行的。
三、要会伪装 很多“假摔”成功的玩家有一个共同点——会伪装! 首先在摔倒的时候,身体的姿态非常重要,一定要保持腰部以下的身体弯曲,这样看上去才会像是由于突然起身过快导致的身体失去平衡而摔倒。同时双手在胸前做出防卫姿势,这样既有助于保护自己,又有助于制造“假象”——好像你的重心突然下降是为了防御对方再次进攻。
四、切忌装惨 许多玩家在“假摔”时候有个坏习惯就是装得很夸张,其实这没有必要。只要你的“假摔”让对方受到了干扰,那就是成功的一半了,没必要再把对手吓退这一步也做了。因为当你表现得越紧张,就越容易让对手起疑心——“这家伙是不是真的不会打篮球啊?怎么一副胆小如鼠的样子?”从而对你产生轻视心理,这对于你接下来的比赛是十分不利的。所以装得越像越好,但是要注意尺度,过火的表演反而会弄巧成拙。