足球怎么训练左脚?

沙永起沙永起最佳答案最佳答案

我本人右脚踢球,在05-10之间左右开始有训练左脚的习惯。因为当时是左前锋,射门的时候习惯用左脚。 先说下我的个人经验吧,希望会对你有帮助。

1.多练习脚背内侧的带球拨球和停球(这个很重要)

2.练习左脚原地正脚背垫球弹地球(这个很讲究,练好了很有用)

3.练习左脚触球的感觉(这个要慢慢来,不然容易受伤)

4.有条件的话找个朋友一起和你对脚,每天互相传球,然后做动作扣球什么的(这个比较有效果)

5.如果条件允许的话,可以找两个篮球架,站在中间,用双脚交替运球,注意不能看任何东西,只能看前面,还要防止球跑出去!这样不仅可以锻炼脚感还可以锻炼你的注意力集中能力。 以上是我个人的一些建议和经验,你可以看看是否适合你。

其实我觉得只要你有足够的时间去练习,并且坚持下来。我相信一定会有效果的。还有就是,不要觉得这是没有用的,也不要急于求成。这些是需要时间积累的哦~ 我现在左脚的脚法和右脚差不多,但是力量上稍微差一点,所以一般还是用右脚比较多啦~~

最后希望你早日掌握左脚的技术,加油哈~~~~

包皓冬包皓冬优质答主

我踢球有二十年了吧,小时候练习右脚踢球的时候我是用正脚背踢球的,后来发现这种踢法比较好看就改成了外脚背踢球。 我的个人技术是边锋/影锋(现在可能都叫二前锋了)位置打出来的。这个位置对技术的要求比较高一点要会传切、会突破过人、能下底也能回撤接球持球推进阵地进攻。因为要求很高所以我就开始重点练习右脚。 在练习的过程中我还学会了停球、急转、急起、急停这些技术的配合来提高个人的防守和带球能力。

不过我觉得练习左脚的最好方法还是找几个朋友组成一个队然后每人负责守一门,其他人做攻击手。这样可以更好的锻炼自己。 最后分享一些我平时练习的一些基本功吧! 这是最基础的基本功练得时候要先练习颠球,最好连续30次以上。

这个是射门训练用的球,每个地方都会有一些老大爷们用这种球进行街头足球的。

这是我在玩街头足球时拍的,在街头的那些老大爷们都特别厉害。

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