足球怎么过障碍？
过障碍（Passing through），是球员带球突破对手防线、将球送入空位的技巧之一 1. 带球的步幅要小，这样才有利于控制方向和变速变向； 2. 在带球过程中尽量不要停球，因为一旦停球，就给了防守者抢断的机会； 3.
面对对方防守队员时，应该尽量靠左脚脚内侧去触球(右脚球员)，这是因为如果左脚脚内侧发力的话会发出一种力量很足的摩擦声，这往往会使对方防不胜防，而右脚则会发出一种比较柔和的声音； 4
在射门的时候，应该把整个腿伸出去，而且要把腰的力量给发出来，这样才能提高进球率 5. 过人时不应一味求快而不顾脚下技术，那样容易让自己陷入被动的局面。
6. 要善于利用自己的优势和对手的劣势，比如自己带球比较好，那么就可以利用这优势让球快速通过中场，为前锋创造更好的机会； 7. 如果带球时遇到有两名以上防守队员包夹的情况时，不要硬来，以免出现失误;此时应将球传给处于空位的队友，让队友接球突破；或者也可以把球传给在前场的队友，让他将球再传回来。这样可以给自己制造更大的破防空间。
以下是一些基本的练习方法： 1． 原地踩球练习：用双脚同时踩住球，使它固定不滑动，然后不停顿地左右脚交替踩球。每次踩三至五次为好，每次间隔时间不要太短，以便脚有反应时间适应节奏变化。
2. 高原地带练习：站在一个高度差不多接近膝盖的高度上，双脚分开与肩同宽，双手放在身侧，保持上身直立不动，然后用前后脚交替点地，前脚掌先着地，后脚跟轻轻提起，然后再落下，重复进行。这个练习对增加带球时的稳定性很有帮助哦！
3. “牛拉车”练习：找一条较窄的草地小径，在上面画两条平行线做界线，然后将两个篮球分别放在两边线上，自己站在中间，将一侧的前臂放在地上当“车轴”，另一只手扶在身旁的地面上当“牛绳”，然后像牛拉车一样向前移动，移动的过程中要保持身体平衡和球不掉。刚开始练习时要先慢后快哈~