胖子怎么踢足球？
我，182，80公斤。高中以前是校队主力中锋(校队就我一个中峰)。。。 高三的时候由于身体原因不得不退出球队。。。 现在大四，在班级踢边后卫。。。 我不是职业运动员啊！我只是业余爱好者而已。 我的经验就是：坚持运动锻炼+注意技巧练习=慢慢减肥+慢慢提高水平 至于那些什么跑步机啊、节食啊，我劝你还是不要尝试了。
你根本坚持不下去的。 反正我是没坚持过一天。。我高中时候可是每天放学跑40分钟的呀！ 大学也是每天坚持去操场慢跑一个多小时的。还是没能成功减到65kg以下-_-|| 你看我现在也80公斤多了。都几年没运动了-_-# 所以啊，慢慢来嘛，急不得。
还有你说你的脚踝不太好，所以不能长时间奔跑吧？其实这也没关系啦~ 你可以改打边后卫呀~~我就是边后卫出身的哦^_^ 中后卫和前锋对体能的要求很高哟～ 边后卫的话就不需要那么强的耐力了（不过还是要经常跑的） 但是你抢断、铲球的时候要冲上去，要快～而且最好别摔倒，以免崴脚受伤……
另外，你也可以打前腰和中场的，这两个位置对体力的要求就没有边后卫和中卫那么高了，但是你要有足够好的脚下技术才行——像C罗、小罗这些顶级球星，虽然都很瘦，但是他们都有很好的脚下技术，速度也不慢呢o(∩_∩)o... 如果你真的打算以后打边锋或者中锋的话，建议你还是减肥比较好~~~
平时有空就多练练弹跳和步点，毕竟这个很关键的~~~~加油！！！