篮球足球哪个累？
我平时打羽毛球和篮球，偶尔踢球 个人觉得羽毛球消耗的体力更大一些 因为在跑动中需要不断变换方向去接球 所以对于腿部的爆发力有一定的要求 在羽毛球场的跑动距离明显感觉比篮球场要多（可能跟羽毛球场地小有关） 同时羽毛球对上肢的耐力也有一定要求 在与高手对战的同时，胳膊会感到酸胀（平时不运动的情况会更明显一点）
而打篮球的话一般是在原地进行运球 移动的距离不会太多 但是持球的时间更长 腿部肌肉没有太大的负担 但胳膊由于长时间举着球会有酸的感觉 而踢球的话是脚法最考验耐力的运动之一（个人认为）
首先在跑动的过程中要做出踩单车、牛尾巴等动作 这样会使腿部的肌肉一直处于紧张状态 如果遇到身体对抗 还会加重膝盖的负担 而且因为足球运动中的停球、传球以及射门都需要一定的力量做支撑 这会对腰腹及上肢造成压力 另外，如果防守者压的比较紧 你还要用尽全力去摆脱他 我以前踢球的时候每次和队友一起训练到后面都会感觉很累
但篮球不同 一般来说，一场比赛打完之后除了小腿以外不会有什么酸痛感（当然，如果是高强度对抗的话除外） 现在经常参加羽毛球的训练
我发现自己的胳膊力量增加不少 特别是手指和手腕的力量增长较快 其实不管是哪一种运动只要长期坚持下去效果都不会差
至于如何选择适合自己的运动项目我觉得还是看自己的兴趣爱好吧 毕竟兴趣是最好的老师嘛！
补充一下，我说的只是个人平时运动的一些感受 并不能代表所有情况 大家仅供参考就好了~！