世界杯打球怎么压?

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压步颠球是基础中的基础,也是所有基本功的第一步,可以说没有压步颠球的基础,那么任何技巧都是空中楼阁不切实际的幻想。所以第一步就是老老实实把10个20个的练会了再去考虑别的问题! 然后我们来说下为什么需要压步颠球。

一、手型固定。在颠球的过程当中手型固定可以很好的避免手受伤(磕到球门框上)二、增加球感。压步颠球是个很磨人的过程,只有不停的练习你才会慢慢发现原来颠球的球感是可以这样增加的。

三、培养专注力 在颠球的过程中最好要养成专心致志颠球的习惯。如果球飞走了就停下来把球捡回来继续颠,不要一边颠球一边东张西望。这样不仅可以提高你的反应能力还可以锻炼你的专注度。

四、放松心态 对于那些第一次接触足球或者很久没碰过足球的人来说,刚刚接触颠球可能会因为紧张导致球颠不好,这个时候就要放平心态,告诉自己慢慢来,多试几次一定可以颠好的。 以上四点就是我所说的为什么要练好压步颠球的原因,希望对各位新手有帮助。

接下来说说一些压步颠球的小技巧吧~ 一、压步颠球的时候脚不要完全着地以免失去重心摔倒 二、刚开始做动作的时候可以稍微加速,等熟练之后可以适当减速调整 三、可以在颠球的同时用另一只脚前后走动来加强节奏和球感 四、眼睛可以看着地面也可以看着别的地方(当然主要看你是初学者还是有多年经验的球员,这个可以根据个人情况自行选择哦~) 五、颠球的时候身体不要晃动太多 六、当颠球感觉快要失去控制的时候可以尝试着把腰微微挺起来这样可以防止失球 七、颠球的时候可以先找一下球的感觉,比如先感受一下球的反弹力、大小、软硬度等等...这些都可以帮助你更好掌握控制力度。

最后给大家说一下压步颠球的基本要领叭~ 第一步就是站定位置准备好开始颠球啦 第二步左脚脚尖点地,右脚后撤一步,膝盖微曲 第三步右腿向前迈一步,膝关节弯曲并发力让小腿向前弹起 就这样来回颠球就对了!

初歆媛初歆媛优质答主

你要能跑。 如果打4人制的比赛或者3对3的比赛的话就尽量去多抢篮板(包括对方投丢的球) 还有就是在别人上篮的时候进行干扰并犯规。 在中远距离投篮时,用身体去挡住对面球员的上篮动作。 但要注意的是不要太早出手,否则会被吹阻挡,要等对方完全起跳后再进行防守动作 这都是基本功!

如果对手是在你面前晃了几下然后突然起跳,并且你是站在他前面的人,那就一定要提前侧身,在它落地之前用手臂先撞过去;如果没有这种机会也可以像科比那样在空中直接造他个进攻犯规,但这样做的前提是必须要在空中完成。不然在空中对抗之后落地了再去抱摔是很无耻的行为,也是不提倡的。

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