世界杯球场上喝的什么？
世界杯四年等一回，对于球迷来说，看球除了吃泡面、喝啤酒之外，还可以来点啥？ 据一位常年混迹于各大足球论坛的资深咖介绍，一般球星们在足球场周围被记者围堵采访的时候，饮料种类大多集中在运动型饮料、功能饮料和红酒三种。
而运动型饮料指的是功能性饮料，里面含有钠、钾、钙、镁等矿物质，以及维生素E、C，叶酸等微量元素，可以帮助及时消除疲劳，减缓运动中肌肉受伤的几率。
在比赛期间，运动员通过摄入一定的运动型饮料，可以迅速地恢复体力，补充由于大量出汗所丢失的水和无机盐。 在赛场外，运动型饮料更适合平时不爱喝白开水或淡盐水的人，比如喜欢喝可乐雪碧等人。建议每次100-250毫升，每天最多不超过3次。
功能饮料是指那些含有人体机能所需要的物质，能帮助保持充沛体力的饮料。这类饮料中往往含有咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用，因此能够提高效率，快速消除疲劳，振奋精神。 常见的功能饮料的成分表上，通常含有牛磺酸、咖啡因、烟酰胺、肌醇、维生素B族等物质。其中有些物质是参与人体能量代谢过程的重要营养素。
对于大多数非专业的体育爱好者而言，在赛前或赛后食用一些功能饮料进行即时功效的补充，是可以的。但要记得，这类饮料中含有一定量的咖啡因，因此过量服用会造成类似浓茶或者咖啡的提神效果，出现失眠甚至烦躁不安的症状。
值得一提的是，目前市面上有很多号称能够快速缓解运动劳损的功能性饮料。这些产品确实能够在一定程度上减轻关节炎症的反应，帮助修复损伤的组织细胞，但需要提醒的是，此类饮料成分复杂，并非人人适合。特别是患有痛风或者关节炎的人群，应该在医生的指导下谨慎选用。 除了运动型和功能饮料以外，红牛、咖啡、茶等等，其实都可以在观赏比赛的过程中适量进食。 但需要注意的是，无论是什么时候，都切忌吃得太饱太撑，这样会影响比赛进程。 在看台上啃几块士力架之类的方便零食，也是没问题的。