乒乓球怎么让动作固定？
我打乒乓球也有十几年了，最开始学球的时候，最讨厌的就是固定动作，觉得打球就应该随心所欲，想怎样发球就怎样发球，想怎么做动作就怎么做动作，不然多无聊啊！ 然而慢慢长大，接触的人越来越多，打的比赛也日益增多，我开始意识到，乒乓球是一项竞技运动，是有规则的，不是你想怎么样就怎么样。
当你还处在起步阶段时，你要学会的是如何打好乒乓球的基本功，这时候老师或者教练一般都会要求你形成固定的动作模式（比如正手攻球、反手拨球），这样做的好处在于让你更集中精力去练习球感、手感，而不是东摸一下，西摸一下，这样很容易丧失兴趣。
当你的基本功扎实后，你就可以尝试着加入一些自己的东西了，你可以保留自己的某些特点，但必须确保这些东西不会影响你基本功的发挥和技术的运用，说白了就是你的技术已经能够为你所用。 到了这个时期，你不用再强迫自己去做自己喜欢做的事情，因为喜欢的事情往往很难让你取得成功，成功会让你喜欢上你的技术动作，到时候你已经离不开这些技术了。
所以说，当您想要提高技术水平时，必须先建立在自己的基础上，从基本功开始练起，先形成固定动作，再逐渐加入自身特点，最终实现技术与自身相融。