打乒乓球怎么提升手感？
首先，你要弄清楚你的“手感”问题到底出在哪里 是因为长时间没打球（静止状态）导致手生么？如果是这样的话，多打打就会回来了。 我一个同学，假期整整两个月不能打球，期间还做了手术，两个月后回到学校，和我对拉，居然拉出一个叫“下旋球”的技术出来！ 所以，多打打就好。 或者，你是否存在基本功不扎实的问题？比如：发球没有力度，弧度不高；接发球抢攻不够有力，防守时脚步不太灵活等等。
如果问题出在这里的话，建议你把基本技术再复习一遍，同时增加一些难度训练自己的技巧。 比如：在练习发球的时候，将球发得又高又远，然后自己过去拾球，如此循环；或者在练习接发球时，让同伴故意发低球过来，然后自己用脚去勾，然后再跳起来击球…… 这样，在练习中提高基本功的同时，还能增加乐趣，何乐而不为呢？
当然最好的方法还是报个乒乓球培训班，系统地学习基础知识和技能，由专业教练进行指导，效果会更好哦～ 你知道吗？现在有很多地方都有免费的乒乓球培训课程喔~ 比如： 深圳罗湖推出2021年群众体育惠民培训，140个名额！ 武汉体育中心免费健身课程来袭！含乒乓球、羽毛球、游泳… 福州650个公益培训班名额发布啦！乒乓球在列！ 所以，别偷懒了，快去找找你们当地有没有类似的培训吧～
提高手感并不是说直接练手感就一定能行的，其实打乒乓球中的手感的提高还和自己的眼睛，脑子，还有自己的心态都有一定的关系，并不是我们接触球多就一定能行的，所以大家应该多方面着手提高才是最重要的，接下来我们就来看看这几个主要的方面。
第一：和自己的眼睛有关系，说白了就是要提高自己对接球落点和旋转的判断能力，这样自然就能提高自己的手感，这是为什么呢？因为只要我的落点和旋转判断的比较正确，那么我就能提前做好准备，这样我在发力接球的时候就会更加的准确，这样就能提高自己的手感，所以大家要想提高这个方面就要多参加实战，多在比赛中找感觉这个提高的才是最快的。
第二：和自己的脑子有关系，说白了就是要提高自己接球的预判能力，这是为什么呢？因为只要我能准确的预判到对手的意图，那么自然就能提前做好准备接球，同时也能更加准确的发力，这样也能提高自己的接球手感，所以大家要想提高这个方面还是要多参加比赛，同时平时可以进行一些定点的回球进行提高。
第三：和自己的心态有关系，说白了就是要提高自身接球时的自信心，只有自信才能更加坚决的发力，这样才能提高自己的手感，所以大家平时在训练中就一定要想办法多接球，然后多去总结一些接球的经验，这样时间长了自然就能提高这种自信心。
其实从这三点大家也能看出提高自己打乒乓球的手感主要还是要多去参加实战，同时要进行实际的训练，这样才能更好的提高，所以大家平时训练中一定要以技术训练为基础，这样才能更有效的提高自己接球时的手感。
