打乒乓球重心要低么？
打乒乓球时，身体是否应该保持一定的“倾斜”或“下蹲”是许多人困惑的问题。 首先需要明确的是，在合理的技战术实施前提下，身体的倾斜和下蹲都是必要的。 举个例子说明： 当我们在吊球之后，会自然地出现短暂的腾空，在这个腾空的环节中如果身体不倾斜的话就会容易失去平衡，导致摔倒；同样，在使用弧圈球或者加转弧圈时，由于发力方式使得球具有较大的向前冲击力量，此时若身体不略微下蹲，则可能因为膝盖受伤而停止训练。（注：这里所谈的空中停留时间指的是一个较为科学的范围，而不是特别长的悬浮状态，这点与羽毛球等运动不同） 当我们在学球初期，教练最先教会我们的动作往往是最简单的发球、接发球等，这是因为这些技巧对于基本功的要求高，同时也比较安全，并不会对球员造成伤害。但往往最基础的动作也影响着最终的动作质量，我们还是需要认真练习。
那么，除了正确的技术动作之外，还有什么需要注意的呢？ 其实，影响最大的还是球员的心理素质。如果一个球员在面对对手时不敢出手，那无论你的动作多么标准，击球点如何寻找得到，都无法将球顺利打出，这样的练习等于零。面对对手时，保持一颗平常心，勇敢地发挥自己的水平，才能收到好的效果。
当然，还要做好体能准备。乒乓球属于有氧运动，对于心肺功能要求较高，在练习时也应注意加强这方面的锻炼。最后，还需要掌握基本的热身要领，避免受伤。