乒乓球怎么快速进入状态?
这个我有权回答! 首先,热身是必须的,且需要充分的热身。否则受伤风险极大。(此处应有一张热身照片,我居然没有……) 其次,心态最重要!拿上球拍,想象着你已经是世界冠军了,你现在是主力选手,你现在的对手就是波尔、张继科……你已经无欲无求了,你打球就是为了快乐的,你是无敌的。这样会很快进入状态的哦~ 第三,技术要扎实。如果技术不到位,那你需要花时间训练基本功和熟悉球感。 第四,多打打比赛。比赛中更容易进入状态,而且跟不同的人打会让你找到不同的感觉,以应对不同风格的球员。
最后,我想说,其实状态这个东西很玄乎。很多人打着打着就进入了状态;有的人努力找状态却怎么也找不到。我觉得这是由心境决定的。当你放下一切包袱,轻装上阵的时候,或许状态就来了呢。