体育生脚踝疼是什么原因？
我作为一名专业队退役队员，以我的经历来看的话 一般脚裸疼痛有两种情况 第一种，也是大部分情况下发生的，就是平时没有良好的运动习惯，一用力就伤到这个位置了（比如踢足球的时候突然脚裸受伤或者打篮球的时候跳起来落地崴伤了），这种情况一般来说伤势比较轻，只要处理及时得当，一般3到5天就可以恢复得差不多！
第二种，就是长期积累下来的慢性劳损导致的，这种一般表现为运动时感觉膝盖小腿肌肉发胀，脚裸处酸痛，休息时症状会有所缓解，但是如果运动过度或者运动量增加太快的话，症状会加重！这种情况一般比较难好，而且容易反复！ 出现这种情况，首先就应该停止一切运动，让创伤的部位得到充分的休息，不要担心肌肉会因此退化，因为人体有着非常完善的修复系统，肌肉在休息期间会很快得到恢复！
其次就是在医生指导下，进行功能训练，因为功能受损往往是伴随运动不协调出现的，因此在康复过程中应该加强关节周围肌肉的力量练习和协调能力训练，同时可以配合针灸、推拿、中药外敷、红外线理疗、超短波理疗等方法，来加快恢复的速度！