来一局乒乓球怎么样?

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喜欢打就去找人呀,这问题问得真是时候啊! 昨天早上去打了两个小时,然后下午又约了晚上,我简直是太爱了!(虽然最后腿疼了一天) 一个周末两天总共打了四个小时,这是最近半年的最高记录了吧——从疫情开始,基本上每个月都去打一次,每次都是三四个小时,所以时间上还是能说明问题的。 因为疫情原因,之前一直在家上网课,也见不到同校的同学,正好学校开学,就迫不及待地去学校旁的一个球馆报了名。这个球馆以前去过几次,环境设施都还不错,关键是老板人非常好,我们去的时候她正在做保洁工作,看到我们之后非常热情地过来打招呼并询问我们需要什么服务。

由于我是疫情之后第一次打,状态比较差,加上长时间没有接触,很多球都攻不进去,还被一个师兄“教”了一会儿正手攻球和反手拨球,不过后面慢慢找回来感觉了,两个多小时的时间我们一共打了大概两百多个球吧。 快下午四点钟的时候,我又突然来了兴致,在球友群里喊了一句“谁要一起打个球?”,然后就有人响应了,他住在附近,于是我们约在了体育馆见面。

这是我去年暑假练球的时候的照片了,因为喜欢打球,所以假期每天去体育馆练习,不过因为疫情的原因,今年假期还没有开始练习。 两个人打了两个小时,因为水平相差比较大,我就故意让着他,导致最后他的球龄只有我的五分之一,却累的直喘粗气…… 我觉得题主可能是因为现在处在学习或者工作的压力下,想自己释放一下情绪,那么运动就是一个不错的选择哦。

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乒乓球是中国的国球,是世界上最大群体的基础项目之一,在全国乃至世界都有广泛开展,在全国13亿人口中就有3亿人在从事这项运动的练习,因此开展乒乓球运动有十分广大的群众基础。

乒乓球运动对场地的要求较低,只要有张球台,有块空地就可以开始打球。在一些大城市的公园里、小区里,一般都有乒乓球台,大家在闲暇时光里,都可以去打上几局。乒乓球运动器材的价格也不高,一只球拍和一盒乒乓球价格都不超过百元,一张球台也只需千元左右,对于一般家庭来说也是能够接受的。

乒乓球运动的特点是:上肢与下肢肌肉群都能得到锻炼,运动量、强度可以自行决定,单打时可以练习快速反应能力,双打时有很好的团队配合意识,既适合健身,又适合娱乐。练习乒乓球,既可以增强体质,预防疾病,又能让练习者树立勇敢、顽强、机智、果断的心理品质,并能培养练习者不畏困难、敢于拼搏的精神,还能培养人的意志,提高人的应变能力。练习乒乓球对人的眼力、脑力、心肺功能和肌肉力量的提高都有很大的帮助。

总的来说,对于一些想要改变身材,却又担心运动量过大过累,或者一些想要通过运动来提高心理素质的人来说,都可以通过练乒乓球来达到目的。

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