怎么打篮球比赛?
我打球主要是以进攻为主,分享一些我的心得体会。 首先你要在场上多尝试去突破对手的防线,如果你突破成功一次,就证明你的突破威胁增大一分。只要对方不敢轻易放你突破,你的威胁就能持续存在下去,直到你投进或者形成上篮或扣篮,威胁才能彻底解除。所以当你的突破一旦形成杀伤力,对方的防守就会很困难,要么放你进,万一你敢突能投,放你进是下下策;要么不让你起速,在你起步的一瞬间就夹击或者封盖,迫使你分球或者直接高抛传球给队友。当然最好的方式还是能够制造杀伤,利用犯规阻碍对方的突破。
其次要多去尝试自己熟悉的投篮,如果手感来了,哪怕是在罚球线附近,也可以直接干拔跳投,这种方式最帅,也最难防。因为每个人都具备突破的能力,但是不是每个人都具有干拔跳投的能力,这就是你区别于其他球员的地方。所以你在场上要敢于出手,不要害怕失误,因为你的对手会因此十分忌惮你,从而给你造成很大的威胁。
最后一点也很重要,就是在场上要学会无球跑位,空切、反跑的时机都要掌握好。如果你有很好的运球和传球功底以及稳定的三分射程,那么你可以轻松在防守端为队友创造出很多的空间,也会让对手很头疼。因为你有无球威胁的情况下,即使你突破威胁不大,对方也不敢轻易放手。
总之就是要学会利用自己的长处来打击对方! 加油吧~
篮球的基本方法比赛方法篮球运动是奥运会中重要的比赛项目,在我国开展得极为广泛。 篮球场是用木板或混凝土制成的,长28米,宽15米,地面必须平坦。在场地两端距地面3.05米处各装一个长、宽均为1.80米的篮圈。3分线(弧线)外投篮中计3分,弧线内投篮中计2分。罚球线是队员站在离篮圈3.60米的地方向篮筐投球。每队上场5人,替补5人,设队长1人。队员服装,上衣前面印有号码的,号下面的底色必须与上衣其他部分的颜色有明显的区别。队员穿着的裤子、袜子的颜色必须一致。 比赛成两队对抗进行,比赛时间共四节,每节10分钟,两队各有一次暂停。
比赛开始时,双方各出场5名队员,在场地中央跳球。裁判员将球抛起,双方各有1名队员跳起争球,球被一方队员拍击到另一方后,双方即可争抢该球进行进攻,把球投进对方的蓝筐可得分。每次得分后由对方发球。当一方投中后,由另一方在后场中线后发球;未投中时,不论球从哪里反弹出来,抢到球的哪方应在最近的界线后发球。发球时,接球人不得踩在界线上,也不得在发球人传出球前进入发球线内。 进攻的5名队员要相互配合把球传到前场进行投篮;防守的5名队员要用正确合理的防守技术阻挠对方投篮得分。可以抢断来往球。在进攻时不能带球走或二次接球;在前场和篮板抢球时,不得带球撞人。双方在场内进行攻守进退,交替得分,终场时以得分多的一方为胜。 业余篮球活动,参加人数少时,也可组织三对三的比赛,场地和规则要求与正式比赛相同。