跆拳道如何比赛？
跆拳道竞赛规则与形式多样，但基本技术是击破（太极一章）+脚技（腿法）+步法 比赛由两人按照一定的规矩进行搏击对抗，以击倒或击中有效部位得分高者取胜；如果有效时间到仍分不出胜负，则判定分数高者胜。
1、击破 击破是跆拳道的基本技术之一，根据规则规定，只有把目标击破才能得分。击破是得分的唯一途径。所以，击破是至关重要的技术环节。 跆拳道的击破有固定的模式和程序。即先由进攻方做出一个假动作诱使防守方出招，随后进攻方迅速改变姿势，用有效的力量打击对方的有效部位，以达到击破的目的。
2、腿法 腿法是跆拳道里最具杀伤力的技术。根据规范动作的难易程度和比赛效果的不同，跆拳道里的腿法一般分为两种：一种为组合腿法，由两种以上腿法组成一套连贯的技术动作；另一种为单腿法，也就是一脚踢出的腿法。在比赛中，无论是哪种腿法，只要踢出的腿达到足够的高度和速度，就可以起到击破对方的效果而得分。
3、步法 步法是在击打或击破时移动脚步所运用的技巧。灵活的脚步能帮助你快速接近敌人，也能让你轻松摆脱他的围攻。掌握正确的步法是非常重要的。 在跆拳道里，常用的步法有上步、退步、跨步、垫步等等。这些步法在练习的时候需要配合腿法一起进行练习，这样才能达到最佳的竞技状态。 除了上述内容，学习跆拳道还要掌握一些基本礼仪和规矩，比如训练必须身着道服，头发必须扎起来等。