健身几年可以比赛？
我14年进健身房，坚持训练、营养跟上了（不是特别夸张那种），16年初开始减脂增肌，同时配合力量训练，17年开始身材已经有了明显变化，到年底已经可以看到结实的肌肉了； 去年开始参加地方性的健美比赛，获得了不错的成绩(前无古人后无来者)，今年打算再增加点肌肉量并且把线条打磨的更好看一些然后冲击一下全国冠军，当然我的目标是成为世界健美先生！加油吧！ 我觉得健身比赛需要一定的天时地利人和，“天”就是你天生丽质，比如你可能拥有完美的体型，或者至少是接近完美的体型；“地”就是你想参加比赛的所在地有没有相应的赛事；“人”就是你有没有足够的毅力坚持下来并能够有一个好的教练指导你训练和饮食。 总之我想说健身比赛是个长期的过程，可能你需要付出很多时间和精力甚至金钱，但是相信我，只要你坚持下去，就一定会收到回报，也许不会立马见效，但一定会在不远处等着你。
最后分享一句我的人生座右铭：今天不吃苦，明天得受苦。加油吧，少年！ 2018.9.15更新 终于收到通知，我入选了中国健美国家队！明年将代表国家出征亚洲锦标赛和世界锦标赛，谢谢大家的关心，我会努力训练不辜负大家的期望！