如何庆祝比赛胜利？
这个，得看是哪方面的比赛吧… 足球，篮球，排球这些团体类运动，一般来说，比较“正式”的庆祝动作都是跟队旗或者队徽有关的。 比如曼联夺冠了，队员和工作人员围着队旗欢呼跳跃（参见12/13赛季英超决赛）；
皇马夺冠了，队员们和教练组围绕着队徽欢呼（参见14/15赛季西甲联赛最后一轮）；
阿根廷夺冠了，队友们兴奋地扑向马拉多纳（参见91年美洲杯）…… 这种时候，一般不需要主教练或者球员代表讲话或者采访，队旗或队徽本身就已经足够说明一切了。这个时候摄影师可以尽情抓拍每一个开心的瞬间。当然，如果有重要人物讲话的话，就得严肃一些，摄影师尽量拍全每个人的脸…
棒球，橄榄球的团体项目，我了解不多，因此无法提供照片，但是据说这两个项目的冠军队伍是会举着队旗四处奔驰的。 举着队旗到处跑，似乎是个美式体育常见的镜头，不过我在CBA的深圳马可波罗主场的现场看过这一幕，这是那个赛季常规赛的最后一场，深圳领先辽宁二十分以上，基本锁定胜局，于是球员们在场上打着旗子疯狂庆祝——这跟NBA类似，胜利的时候球员们都会聚集在篮下庆祝，只是那个时候球员们的激情似乎永远都没有尽头。
至于个体之间的竞争，通常没有什么太隆重的庆祝仪式。拳击比赛结束后通常是胜利的选手趴在拳台上，而失败的选手躺在拳台下，两者相隔甚远，彼此之间没有太多交集；击剑比赛后，双方可能会礼节性地拥抱一下；跳水等水中运动，一般是在水里庆祝，当然，运动员可能还会在赛前进行一些特殊的热身活动(参见孙杨训练视频)。
一场马拉松下来，无论是PB还是DNF，都是人生中一次美好的回忆，跑完之后可以采取相应的措施进行下一步的休息。
一、赛后饮食
跑马拉松，运动员身体在长时间高强度的运动中能量得到大量消耗，内环境紊乱，所以，马拉松跑后恢复期的营养应从以下几方面着手
●补给充足的水分和无机盐 在运动中失水的同时，机体中的无机盐也同时丢失，所以，饮水时适当补给一些糖和钠等无机盐有利于体力的快速恢复。钠离子能促进水分的吸收，糖能助钠的吸收，同时糖进入人体能直接参与肌肉、肝脏中糖原的合成，促进疲劳的恢复。
●糖的补给 蛋白质在运动后应作为补给能量的来源，能减少蛋白质由于机体消耗而分解，同时能促使机体合成蛋白质，补充运动中消耗的能量。
二、按摩
按摩对于运动后身体的快速恢复具有重要的作用。按摩能使肌肉瘫痪的组织细胞得到松弛，同时使皮肤、肌肉、血管、淋巴管得到扩张，机体的排泄加速，新陈代谢旺盛，体内受到运动损伤的物质迅速排出，从而有利于疲劳的恢复。
按摩一般分为三种手法，按压、拍打、揉捏。跑完马拉松以后主要以放松为主，从下向上按摩，按压、拍打、揉捏交替进行，着重对股四头肌进行按摩。
三、冰浴
用冰冷的水浴浸泡受伤或劳累的双脚，对跑友运动后恢复是很有效的一种手段，对消除无跟腱等部位的肿胀特别有效，同时，用冰水浸泡脚部，能快速冷却脚部温度，再换拖鞋后不会导致脚部温度骤变而生病。
四、睡眠
充足的睡眠能够让身体的各个系统得到充分的休息，对体能的恢复非常重要。
