mma比赛哪里能看?
我是最近才开始看的,之前都是听同学和舍友说多么激烈,多么有悬念(他们以前是铁杆球迷)。 正好现在在减肥期间,每天运动并且控制饮食,我是在keep app上看到有人推荐,就下载来看看。里面有很多免费课程,我是跟着小白系列课程学习的,从热身到训练再到拉伸都有,很全面。
我是从2021-08-24开始跟练的,到今天已经30次了,中间因为一些事情断更了一次。我给自己设定的目标是两个月瘦二十斤,目前体重65.9kg,距离目标还有47.2kg。每次做完运动都感觉精力充沛、神采奕奕!
MMA的训练项目很多,我目前学习并练习的是基础体能训练,包括力量训练、爆发力训练、耐力训练等等。通过不断的训练我的力气明显增强了,比如以前无法完成的标准引体向上,我现在可以拉起自己的体重;跑完五公里不会气喘如牛。虽然速度力量耐力等方面还差很远,但我相信随着时间积累一定能达到我的目标。 我把每天的训练过程记录在日记本里,每完成一次练习就在日历上打钩,看着自己一天天变化,心里充满了喜悦和成就感。
除了基础的体能训练外,我还想学格斗技能。我在训练营里了解到格斗技能需要花时间和精力去练习才能掌握,鉴于我现在的状况,应该很难学到新的格斗技术。于是我把目光投向了专业平台,现在正在追《勇士的荣耀》节目,里面很多精彩对决让我看得热血沸腾。希望我以后也能像这些选手一样,拥有高超的技艺,在战场上取得胜利。