如何克服比赛紧张？
谢邀，这是我参加的第108场比赛，在之前的比赛中，我没有一次失误，没有丢过球，没有让对手打进一球；但在今天的比赛中，我在45分钟的时间里竟然犯了4个错误，有3个是致命失误：
1.手忙脚乱中把球踢进了自己的球门 2.在对方门将犯满离场的情况下，主动选择进攻无果反而自摆乌龙 3.最后时刻心态崩溃，手忙脚乱中送队友“大礼” 4.加时赛最后一个球，我不应该去抢那个球 因为这些失误，我们队输掉了比赛。回到更衣室，我自责得流下了眼泪…
赛后我想了很多，或许是我太求胜心切了，或许是压力太大了，让我忘记了怎么踢球。 我想说的是，运动是一项非常综合性的活动，它需要大脑、手脚等各个器官的配合才能完成。如果其中某个环节没准备好，那很有可能就会发生失误。而比赛中的压力其实来源于自己对自己的要求太高，如果能把注意力集中在脚下，可能这些失误就不会发生了。
希望我的经历能够帮助你消除焦虑，专注脚下。祝好！