比赛更像是什么?

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一场比赛就是运动员与运动员、队员与队员之间智慧的较量,体能的较量、技术水平的较量;同时也是教练员战术思想的较量,管理团队运作的较量…… 所有这些较量归结到一点,就是执行力!

比赛中执行教练战术意图的准确程度,执行自身技战术打法的完整程度,是决定比赛结果的关键因素。有高水平的执行力,就有高水平的比赛结果;相反,没有高水平的执行,就没有高水平的成绩。 而提高队伍执行水平的前提,一是要有明确的战术思想引领,二是严格细致的赛前准备(包括技战术安排和体力分配),三是高效科学的训练模式。也就是说,只有做到这三点,才能打造一支执行力强的队伍。

一、清晰的战术思想引领 在战术思想上,首先要明确两队之间的差距,认清双方的优劣之处。然后制定相应的战术来弥补劣势,发挥优势。最后反复演练,让每一个人都熟悉战术要领,并在实战中熟练运用。

二、严格细致的赛前准备 战术思想虽然很重要,但只有通过精心细致的赛前准备工作来完成。在备战工作中要做好以下三点:

1. 热身活动要充分。避免受伤的同时,也要防止在比赛进行中因身体某一部位过冷或过热引起运动损伤。

2. 技术动作要规范。每一个技术动作都要通过科学的方法进行练习,并达到一定的标准。否则,不规范的技术动作很可能在比赛中造成犯规,甚至导致伤病。

3. 体能储备要加强。良好的体能是一切竞技活动的保障。在赛前要根据比赛项目特点加强针对性训练,确保体能充足。

三、高效科学的训练模式 训练模式的科学性体现在训练计划的合理性、训练过程的管控力和训练效果的检验机制上。

1. 训练计划要根据不同阶段的特点和队员个体的差异制定,并以周为单位细化到每一天。同时要根据实际情况及时调整。

2. 训练过程既要严格管理,又要注意方式方法,动静结合,张弛有度。

3. 定期检测训练效果,评估队员状态,及时进行调整。

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