为什么篮球客场难打?
我个人的经验是,在陌生的客场打球特别不好发挥,特别容易出现意外,而熟悉的场地反而能让我发挥得更好。 举个例子:大学时,我们男篮在客场和另一个学校打比赛,那个学校因为实力差一些,所以场上的观众少,加上天气冷,看台上一片灰蒙蒙的,只有裁判、球员和少量的拉拉队员在加油助威……在这种环境下,一般人的心态很容易受到影响,而我当时也不知道为啥就特别认真,场上动作变大,结果被罚下;而在主场时就很少出现这种情况了……
其实影响客场比赛发挥的因素很多,有心理因素,也有客观原因。比如说在客场的体力更容易消耗,因为不熟悉场地,来回跑动会减慢体力的恢复速度;陌生场地的气候条件也更容易影响状态,比如气温和湿度不一样,就可能造成流汗量增加,体温上升,投篮命中率变低等等……
我个人觉得除了做好充分的热身准备之外,在客场比赛时,还需要尽量放松,想象自己在自己熟悉的场地打球,那样才能最大程度发挥水平。