打篮球如何防内线?
1.首先,你要知道内线防守的重点在于卡位。所谓“得篮板者得天下”,内线的板很重要。想做好卡位,你必须要了解你要防守的内线的特点;
2. 判断他擅长的进攻方式,是低位接球后进攻呢还是高位持球进攻。这是根据他的身高体重和投篮能力决定的;
3. 根据他擅长进攻的方式,再决定该如何去防守他。是采用蹲坑防守,还是站联防,还是盯人防守。不同的防守策略需要配合不同的战术实施。当然,这些的前提是你对战术有一定的理解。比如你的队友在高位持球,你可以采用盯人的办法来防守内线,因为盯人是可以换人的,只要你保持移动,不会漏人就行。如果你采取蹲坑的防守方式,那就意味着你整个防守体系会漏掉外线,因为你不可能同时兼顾外线和内线。如果你的内线球员具备较高的策应传球能力,那你的内线防守将会变得轻而易举。
4. 防守最重要的是团结,是一个整体。而不是你说你要防守内线就只有你一个人去防守内线。这取决于对方的进攻方式,如果是高位持球突破,而你的队友又能够跟进,那你就可以不用退守,由队友在高位给予压力即可。如果低位接球后攻击是你的内线队员擅长的进攻方式,而你又采取盯人防守,那么你就可以由两名外线球员来防守篮下,因为你的内线球员有身高体重,即使低位接球也有能力形成杀伤。总之,内线防守是有很多学问的,需要你多观察,多思考。希望你能成为下一个穆大叔!