篮球队化什么妆?

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不请自来,作为一个职业体育教练(篮球),我虽然没遇到过这种情况但是我有学生遇到过的。 我的学生中有一个是校花级别的女生,打的是控球后卫,人长得漂亮打球又好看,每次出场都是球场焦点…… 但是这个妹子有个毛病,容易紧张,一紧张就哆哆嗦嗦,满头大汗,手心冒汗把球都拿不住,更何谈运球过人和投篮。

后来我们发现了这个问题,经过商量后决定让她在比赛中化妆(我们在业余体校,管理不算很严格),这样能够缓解她的心理压力,在场上能更加自然的发挥水平。 为了不影响比赛,我们决定在替补席上给她化.妆,事先选好了化妆品,就在比赛前悄悄给她抹在脸上。果然,效果立竿见影,妹子脸不红了,气也不喘了,运球越来越稳定,最后还投中了几个球,赢得了比赛。事后她告诉我们,赛前她紧张得胃里翻江倒海,恨不得连隔夜饭都能吐出来。

所以,楼主的问题应该是如何解决球员上场恐惧心理吧!我觉得应该多方面着手解决。

首先,平时训练中注重心理训练,让每一个队员敢于在队友面前展示自己,克服腼腆胆小害怕出错的心理。

第二,善于利用场外因素来影响赛场表现。例如我们的这个妹子,因为长得好看,每次出场都会受到场边观众热烈的欢呼声,这直接导致她紧张的情绪得到缓解,比赛状态越来越好。

第三,适当运用服装和妆容等外表手段进行干预。如果效果不佳可以配合赛间休息时到后台换装或做简单的造型处理,毕竟比赛时间有限且具有不确定性,能够提前计划并准备好一切辅助工具和应对措施非常重要。

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