篮球中怎么防守看人？
要相信你的眼睛。 你看那个人，第一感觉是他的速度怎么样，是很快还是特别慢；第二感觉是这个人的弹跳怎么样，是很好还是一般或者很差。 不要试图去相信自己的第六感，那是很不靠谱的感觉。而我们的第一眼和第二眼的分析是最为客观的。
其次，了解这个人的特点比防守任何一个人都要有效。 如果这个人每次投篮都习惯右手持球左路突破上篮或左手持球右路突破上篮的话，那么当他第一次持球突破时你就应该知道他的目标是左侧的上篮还是右侧的上篮了，然后根据这个来设防。如果是第一次突破没有成功，他改变进攻方式后，你也应该记得这人的惯用手法而是不是这次却改用左侧上篮了。 如果这个人是一个左撇子，情况类似。
多观察，少出手。 其实最好的防守就是不给对方轻易得分的机会。很多时候我们防守都是堵在一个固定的位置，这样的防守非常容易被绕开或者被对方利用身体强硬挤过去。
最好的办法是多向前进，卡住位置的同时，注意对方的脚步，一旦他有突破的迹象就立刻下手。这样既限制了对方得分也保护了本方的内线。