为神么篮球点球?

容美涵容美涵最佳答案最佳答案

本人打球十几年,看过很多业余选手在野球场上来回穿梭,偶尔会看到让人拍案叫绝的运球过人,但是大多数情况还是平淡无奇。 个人认为运球过人的基础是扎实的基本功+灵动的球商=过人

一、基本功要扎实 这个夯实的基本功包含运球、投篮、传球等技巧,也包含身体素质(爆发力、力量、弹跳)等等,这里说的运动能力主要指运球的能力,运球好才能发挥后卫的优势。

二、灵动的球商 什么是灵动性呢?比如同样是突破,有些人直接一步过掉你,有些人则迂回晃开脚步过你;同样是在篮下接队友传球,有的人会直接上篮或者扣篮,有的人则会勾手或者上抛球;同样的出脚时机,快慢结合的踩单车过对手也是灵动性的体现……有灵动性就等于头脑灵活,反应敏捷,善于随机应变,懂得扬长避短。

如何培养自己的灵动性呢?多看比赛多思考,特别是一些细节的处理,多进行模拟对抗训练。

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