打篮球能喝酒吗?

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可以喝,但是没必要。 打球前小酌一杯,有助于发挥更好的竞技状态。但是切记不可多喝,任何含有酒精的饮料都不适合在运动过程中大量饮用。 这是因为,人体在运动时,需要调动体内的营养物质与氧气参与反应,从而提供能量支撑肌肉工作。而酒精这种物质,它不参与人体的新陈代谢过程,同时还会造成体内营养成分缺失,影响正常供能,从而造成运动能力下降。而且,血液中酒精含量越高等至醉酒程度,对运动能力的抑制就越明显。

不论你是篮球爱好者还是职业运动员,在赛前或训练后,都建议不要过度饮酒。如果实在想吃,那也最好控制在少量。 毕竟,身体才是革命的本钱啊!

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