篮球全场半场区别?

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这个简单的很,首先说场上位置,标准场地5v5的话有四个位置,一个中锋两个大前锋和一个后卫。一般情况一场比赛会有五个替补球员每个位置一到两人。所以一个球队最多可以上场十一个人。全场比赛就是五个替补轮流上阵,上至80次都不奇怪;而半场就简单了,双方各上五个人,轮换次数理论上来说只有25次,当然这也要取决于你的体能状况和对方的强度。 其次说攻防两边,进攻方面分突破上篮、投射三分和中远投,突破就不用说了,都是突到篮下上篮或者抛投;而三分为持球队员瞄准半场中线附近投出,中远投一般为跳投,具体要看对方防守姿势而定,一般来说如果对方是双手举得很高且在你出手的一刹那往回缩的时候,你只能选择中远投了(因为这种情况下对方已经无法封堵你的投篮了)。

防守两边其实差不多,只是全场的紧逼防守需要一定的体力支撑,否则很容易出现抽筋现象。再次说一句,篮球是个体能运动。 最后说到底如何提高水平的问题,我作为多年野球场常客,以我的经验来看主要取决于两个方面,第一是看你的天赋,比如弹跳、灵敏、协调性等这些都是先天的,当然也可以通过后天训练来提升;第二就是你的训练方法是否科学,这个科学的定义是因人而异的,因训练目的而异,不过总的原则就是要让你不断保持对这项运动的兴趣且不会过于劳累。

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