篮球怎么算抱球？
严格意义上，抱球是违反篮球竞赛规则的违规行为，因为抱球会阻止对方球员正常的抢断和防守动作。在比赛中，一旦发生抱球行为，只要不是恶意犯规（冲撞、肘击等），都是要判给对手两次罚篮机会的。 所以在比赛中，大家可以看到，当双方球员身体有冲突的时候，即使有抱球的动作，一般裁判都会判双方互犯，各罚两次。 但是！ 现实中，由于裁判水平参差不齐且赛场变化瞬息万变，很多并不标准的投篮动作往往会导致本方进球，同时也让对手误以为其是在“故意”投出不进球的“假球”或者“乌龙球”，从而骗取对方犯规并罚球。这种行为是最常见的，也是最不好判断的。
这种情况一般只有经验十足的裁判才能在“阅人无数”后火眼金睛地发现。对于其他级别的裁判，包括所有基层比赛的裁判，都是很难准确甄别这种行为的。所以，这些看似违反体育精神的投机取巧的小技巧就经常得逞了…… 除了这种利用规则漏洞的技巧之外，从体能训练的角度来讲，增加弹跳力、加强上肢力量以及腰腹力量的训练都是可以大大改善投篮命中率的有效手段哦~(๑•̀ㅂ•́)