如何练篮球性搜狐体育？
投篮是最难练的，需要很多因素配合才能投进，所以只能建议多打多练；上篮是最容易练的，提高上篮命中率最重要的是提高对位置的判断，也就是对落点的预判，其次才是加练习，因为上篮有身体对抗，很容易被影响。 运球是投篮和上篮的基础，运不好就投不好、上不了篮，这点相信你们教练已经反复强调，我就不班门弄斧了。
我重点想讲的是传球。传球是篮球中最具观赏性的，也是团队协作最好的体现。在比赛中运用得当可以化腐朽为神奇，扭转乾坤。 我看过你发的那个视频，你运球很好，应该会经常突破上篮或者突破分球，这时候要学会把球的运转打出来，可以试着把球传到内线队友的手里（内线队友接球后可以直接进攻得分），也可以把球传给外线空位的朋友，当然这些都需要日积月累的练习。
在这里我给你推荐一个训练方法，叫做“金字塔型传球”，具体方法是：两人一组，距离约10米，两人手背后，做传球训练，由一个人开始发球，通过传球让球到达最里面的人手里，这个过程要求不能运球，不能跑，只能用传球来完成。这个训练最好在实战环境中进行，这样更能找到感觉。 另外多看一些比赛，特别是一些经典战役的视频，学习对方传球的时机和思路。 最后祝你早日练出神准的投篮！