篮球32联防如何破？
我们队属于业余的，但是大部分成员身高都在180+ 体重都是大胖子类型（我最高194最重156） 我们一般打阵地战的时候喜欢一高一低的阵形，高个是防守尖兵，专门盯人，矮个子是我和另一个队友，负责突破上篮或者勾射，由于我们身高优势，经常可以抢得先机。对方一旦突进来，就被我们双人封盖。
如果对方强打内线的话，我们的高位中锋会及时跟进，如果没进我们就有机会补篮。如果内线被对方占据，我们就给高位中锋做球，让他有机会做炮台，我们还有策应的机会。 如果对方采用突破分球，我们两个身高体重的队员可以包抄到内线，如果运气好能抢到进攻篮板，可以直接二次进攻得分。就算没抢到，也可以造成杀伤，因为我们有身高有体重，即使犯规了，对对方的威胁也很大，基本是一罚全中。
打快攻的时候，只要防住对方第一冲击点，剩下的球员就可以轻松得分了。 打32联防的话，关键就在于防守第一冲击点了。如果是外线，那么内线的高度就没什么意义了。这时候就要靠团队配合，一个人死盯外面的人，其他人轮流盯内线。如果第一次冲击没有得手，防守球员必须快速退防，给外线持球者施压，破坏其进攻节奏。
突破能力较强的可以在第一时刻从对面后卫手里抢球，组织更好的进攻；突破能力较弱的可以从对面弱侧切进去上篮或勾射，这种打法对投篮命中率要求较高，建议选择射程较远的射手，如果外线压迫很强，又能在第一个关键时刻抢到球，那么进攻方就会比较被动。