几个月不打篮球?

柳增余柳增余最佳答案最佳答案

作为一个从高中才开始打篮球的大学生,我想说几个观点.第一是肌肉的记忆是很伟大的,虽然几个月没打,但肌肉还是会记得怎么投篮怎么上篮,可能手感会变差,但是动作是不会消失的;第二是篮球是一项体能运动,虽然不需要像健身一样虐自己的身体,但长时间的停滞会让身体素质下降,运球不稳、速度变慢等等,这些会在你重新打球的时候发现,当然也会在你日复一日的训练中慢慢恢复;第三点是想说篮球技术不是一下子就能提升起来的,你可能几个月不打篮球,但你的对手不会因为你这几个月没有接触篮球就放松对你的防守,因此还是要沉下心来慢慢练习,可能你在别人面前跳投命中率很高,但在防守强度更高的比赛中就不一定了,所以提高篮球技术水平还是需要一个积累的过程,可能这个过程很煎熬,但从另一个角度来看这是有意义的,因为一旦突破自己可能就意味着技术的提升。

最后想说不管是刚接触篮球的小小白还是打了多年的老司机,停止篮球真的是一件很亏的事情! 不管是因为生活还是学习压力太大没时间打,还是因为没有找到合适的队友一起玩耍,总之,千万别把自己的爱好停掉! 我就是因为大学专业没选到篮球,所以才来复读一年重新选择,希望学弟学妹们好好珍惜在大学打篮球的时光啊,真的挺美好的(虽然我至今没能达到曾经的技术水平...)

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