心脏大怕打篮球吗?
谢邀~ 我来做个不恰当的比喻,也许能理解一些。 人的身体是个精密的仪器,而心脏就是那个仪表盘。你身体各个器官组织就好比那个仪表盘上的指针,当然,这些指针有各种不同的意义—— 比如,甲状腺代表的是“加速器”;
比如,胃代表的是“容器”;再比如,肺活量(呼吸功能)代表的是“燃料”。 而人心脏这个仪表盘最大的指标就是“血压”—— 往大了说,它可以表示你的血液循环是否正常;往小了说,它表明了你血液和氧气供应是否充足。
而运动,尤其是剧烈运动对心率的影响是非常大的。 所以,当人体进行剧烈运动时,特别是篮球这种对抗性比较强的运动时,大量出汗导致体液丢失,随着体液的丢失,血液循环也会相应减少,此时如果心脏承受能力较差,就很容易出现意外。 其实很多人并不了解自己的生理极限在哪里,很多时候,我们感觉身体“还行”“可以撑一下”的时候其实已经超出了这个极限了。
我看过很多篮球打得很好的队员,在场上流很多汗,嘴里喊着坚持,坚持……可是,往往下场后,他们的身体表现却是虚弱的、精神萎靡的——这并不是因为他们累,而是他们为了保持竞技状态强行提升了心率值,虽然短时间可能不会出什么大问题,但是长此以往,非常可能会导致严重的心脏问题。
所以,并不是心脏大就一定能打激烈的运动。 如果想要知道自己心脏的承受极限在哪里,最好的办法就是去医院做一次全面的身体检查,特别是有心电图这项检查。