如何打好足球后卫？
1，站住位置。这个位置是指自己的防守区域。在对方持球时，要站在自己应该站的位置上，给对手以压力和限制；而在对方传球的瞬间，也要快速冲向这个位置，卡位成功与否取决于你冲得速度够不够快！
2，卡位抢球。这是后场抢断的基础。卡位是抢占防守位置，而抢球是通过身体对抗将球踢出底线或球门。所以，卡位和抢球要结合在一起，在卡位的同时，要注意判断，只要对手一出现破绽就果断出击抢球。在足球比赛中，大多数的进球都是因为抢断得到的。因为进攻方要么无法将球控制到危险境地，要么没有足够的时间传球组织。所以，想打好后卫，一定要增强抢断能力。要想让球离手，必须先过这一关——抢球！
3，及时解围。当本方的球门受到威胁的时候，要及时解围。这里说的解围，并不是指把球踢出场外，而是将球踢向空中或者一侧，阻止对方的射门。因为面对射门，除非你的反应速度和爆发力超乎寻常，否则，你再怎么去防，都只能阻挡一下，不可能完全防住一个射门。所以，及时解围是明智的选择。