打完足球可以游泳吗？
作为一名专业的足球教练，我的答案是可以！但前提条件是：你刚踢完球而且没有明显的身体不适感；游的是自由泳或仰泳。 足球运动是一项具有对抗性的有氧运动，它可以通过提高最大摄氧量和血红蛋白含量来提升运动员的身体素质。同时，在足球运动中会用到人体的大部分肌肉群和关节，从而起到了良好的锻炼效果。 因此说足球这项运动是非常有利于健康的。
而游泳作为最安全的有氧运动之一，也是深受人们喜爱的健身方式。那么，经常打足球的人再去游个泳岂不是美滋滋？ 不过小编要说的是，虽然这两项运动都非常有利于健康，但却都不能替代其他一项运动。这是因为任何一种运动都要遵循“用进废退”的原则，长期不做相应训练的话，身体相关机能就会逐渐衰退。（比如长时间不运动会导致肌肉萎缩） 所以如果球员在踢完一场热身后想去游泳放松一下，我是非常支持的。但前提是球员的体能不会出现大幅度的下降，且剧烈运动导致的肌肉酸痛会在游泳后得到一定的缓解。 如果出现以上情况，那就是在提醒你该加强肌耐力训练了。
可能有人会有疑问：足球运动不是爆发性运动吗？怎么还会引起肌肉酸痛呢？ 的确，足球比赛要求运动员迅速爆发力量来完成各种动作，但是比赛中这种爆发力往往是被连续使用的。这就导致了这些肌肉群的负荷没有被充分释放，所以在比赛结束后我们会感到肌肉的酸痛。而如果平时不进行相应的耐力训练，那么在赛后这些症状会更明显。
所以说，不管是打球后去游泳还是跑步后去健身，都是没问题的。但一定要记住，千万不要让同一块肌肉长时间处于疲劳状态。因为长期如此，这块儿肌肉很可能会因此劳损。到那时再想到恢复，可能就为时已晚了。