体育自行车怎么?
运动分为两种,一种是竞技性,一种健身性。当然还有其它分类方式。我这里主要想说一下竞技性的运动。 竞技体育运动一般是有一定参与门槛的,不是每一个人都可以很轻易得参与进来的,比如足球篮球排球等球类运动对身高体重要求比较高,对场地和时间的要求也不低。但是骑行作为竞技体育运动,可以说对任何人都是非常友好的。
首先它不需要多好的身体条件,只要你会骑没人教很快就能上手(除了一些专业车辆需要调整车架高度等);其次它可以随时随地地进行,无论是上下班路上还是周末出去旅行的时候都能进行。 最后说到运动量的问题,一般来说业余运动员在平路情况下(无逆风、无上坡)以60-70km/h的速度行驶40分钟左右就可以达到很好的锻炼效果了,这基本相当于职业运动员的训练量了。因此从体育锻炼的角度来看,骑车是非常高效的运动之一。
我自己本身也是一名业余赛车手,平时除了上班就是训练,基本上每个月都有一周时间在外地参加比赛。因为经常要在外住宿,所以我一般会带两样东西,一个是睡袋,因为宾馆的床一般都比较小,而赛车场又往往比较偏远,所以带个睡袋可以省下不少住宿费;另一个就是修车工具,毕竟在外面上厕所不方便,万一车子坏了又不能走,那可就要乐子大了。
以前没有买骑行台的时候经常会骑着车子在外面练习,现在有了骑行台可以在室内练习,方便多了。 现在我的水平已经能排进队里前15名了(一共20多人),相信假以时日一定能站在领奖台上!