体育课安全怎么讲解？
一、认真复习，准备充分 每一堂课的准备活动都要认真完成，每个动作都要规范，做好充分的热身，防止受伤；二、循序渐进，合理安排 上课内容由易到难、由简到繁进行编排，注意把握难度和强度，运动量的安排要遵循循序渐进的原则，控制好运动量；三、科学锻炼，注意安全 在体育教学过程中，要根据学生的生理特征和心理特征，科学地组织训练，并加强对学生安全防范意识培养和安全教育，让学生了解在体育锻炼中可能遭受的风险及如何采取有效措施避免风险的发生。
同时，教师还要对学生进行自我保护意识的教育，如肌肉关节处受轻微损伤时，应及时进行正确的处置以便尽快恢复，避免小伤成大患；当遇到危险情况或已发生伤害事故应及时采取必要的处置措施等。
四、加强保护措施，确保锻炼安全 在开展一些需要借助器械、场地条件较好的项目时，应加强保护措施，确保锻炼安全。如在开展投掷实心球、垒球课，可在课堂中组织学生进行抛接练习，在提高学生技能的同时，增强学生的安全性；对于篮球、排球等项目，可采用分组轮换制，降低学生意外发生的概率。