体育生重伤怎么办?
希望一切安全。 我并不是什么职业体校的,只是喜欢打羽毛球,所以只能业余训练,但是每周我还是坚持练5天,我所在的业余队是省羽毛球传统学校,队员基本上都考进了重点大学,有的还进了国家队。 我是右脚跟腱完全断裂,2017年做的手术,现在恢复很好。 跟腱是连结小腿和后脚背的一条带状肌肉,起重要作用的是它的腱膜部分,也就是负责弹跳和形成踝关节的稳定结构;真正承担运动负荷的是跟腱的纤维结构。跟腱纤维是用来自由收缩的肌肉组织,在运动过程中起到的作用主要是产生向下的力量。
跟腱受伤的原因很多,常见的就是跳高、跳水等。我的伤是因为一次热身不充分导致跟腱急性撕裂,这种病发率很高,但预后较好。 一般跟腱受伤后都会立即感觉到疼痛,并且逐渐加重,有些患者会出现轻度肿胀,但大多不明显。伤口会有少量出血,呈棕色或黑色。如果出血量多,则形成局部水肿,颜色发黑。这时要及时对伤口进行处理,同时尽快到医院就诊。医生可以通过视诊判断跟腱损伤的程度并检查有无合并挫伤或骨折的情况,通过触诊检查有无皮下淤血、紧张痉挛或凹陷等情况,必要时还要进行CT或MRI检查以了解跟腱的受损程度以及周围情况。
治疗方式根据损伤的严重程度不同而有区别。轻者可以采用保守治疗的方式,如石膏托外固定、支具(鞋垫)保护或夹板固定等,严重者可尝试经皮跟腱缝合术或者关节镜下修补术。对于经皮跟腱缝合术的患者来说,术后4周即可开始行功能锻炼,而关节镜下修补术的患者,术后6周才能开始。
由于跟腱是人体最大、最坚韧的肌腱之一,因此即使经过手术修复,其功能也有可能无法完全恢复。多数患者在术后需要长时间的功能锻炼,以增强肌肉力量,促进静脉回流,减少僵硬感,恢复肢体功能。 预防跟腱再次受伤是很重要的。对于有复发可能性的患者,特别是肥胖者和中老年人,应注意控制体重,避免剧烈运动。