非体育人口是什么意思？
“本研究采用国家体育总局体育科学研究所开发的《国民体质监测系统网络版》，对40632名8～59岁一般群体的肌体形态、机能和素质等三项指标进行了测评” 摘自《青少年体质健康水平下降趋势及原因分析》——杨桦. 1
我整理了其中一部分数据： 性别 体重(kg) 身高(cm) 男性 63.7±5.3 169.0±5.8 女性 59.4±4.6 158.5±6.1 全部 63.2±5.2 168.8±5.9
根据以上数据，计算得出： 男性体脂率：13.7% 女性体脂率：14.5% 8到59岁的国人，平均体脂率为14.0% —————————–—————————–——————————
再来看看运动的另一个作用：运动还可以消耗身体中的热量，进而减轻体重，降低体脂率。 有数据显示，在一般人群中，经过12周的运动，可以降低体重2.2kg，体脂率可以减少3.3%。（张一诺） 可以通过规律的运动增加身体的能量消耗，进而达到减轻体重的目的，同时提升体质。